女子**有哪些方法

平时生活中可以多做一些相关的活动，比如说扩张伸展运动，这样多活动会比较有好处，还有就是可以多按摩，反复的按摩也有利于这部分的血液循环，如果效果都不是很明显的话，那最后可以选择去直接做手术，不过一定要选择正规一点，好一点的地方做。