黄褐斑患者应用冷水和温水交替洗脸。冷水温度应为15℃左右,温水温度应为45℃,每天早晚各1次。黄褐斑患者忌饮酒,忌辛辣辛辣饮食。黄褐斑患者应该多喝水,多吃蔬菜和水果。黄褐斑患者应保持愉快的情绪,这有助于减轻脸上的斑点。经常做果酱不仅用于治疗黄褐斑,而且还嫩皮肤。不要使用激素类药物。