脸起斑的主要原因是过度劳累,还有内分泌失调了,以及心理压力造成的,平时的不合理饮食也是会造成面部生斑的。孕妇朋友们也是会引起脸上起斑的,因为妊娠引起的酷胺酸酶会引起黑色素沉着导致面部长斑。在平时的生活中若是朋友们养成好的生活饮食习惯对于远离斑点是有很大的帮助的。