我建议这样:可以睁大眼睛,用中指和无名指按压,按住3秒,松开3秒,用双手同时按摩5次;在下颌磨牙和牙龈之间放置三个手指,并将它们从嘴角到耳下分成四个接触。用相同的步骤重复5次,但在另一边重复同样的步骤。