你好,可以这样的,用中指和无名指按压眼窝的上部,从眼角到眼尾重复三次。然后将无名指从眼角滑动到眼角,用小圆圈按摩,重复五次。接着用无名指从下眼睑的角开始,逆时针方向画一个小圆圈,重复五次。最后将压力扩大到太阳穴,稍微增加强度,保持3秒钟,重复3次。