你好,这个对牙齿美白是有一定的效果,但是效果维持也是有限的,美白之前您的牙龈应该涂上牙龈保护剂以保护牙龈。冷光美白后24小时内,牙齿很容易再次获得有色物质。期间你必须避免喝茶、咖啡、可乐、覆盆子饮料、色素、漱口水等。