牙龈出血的话,很有可能是你平时缺乏维生素c造成的,比如说经常刷牙就导致牙龈出血的话,可能是因为你缺乏维生素c,可以适当的补充维生素c。牙龈萎缩的话,你到时候可以去医院对症下药,开一点药吃也是有所改善的。