牙齿发黄主要原因就是牙结石和牙着色,去除牙结石可以去洗牙;对于一些牙齿的外源性染色,特别是很难去除的牙齿的窝沟裂隙或牙间隙中的茶斑、烟斑等,则要采用喷砂洗牙。日常要注意口腔卫生,勤刷牙,还可以试试晚上睡觉和早上起来的时候用牙粉刷牙。