长雀斑怎么调理_长雀斑怎么调理最有效

虽然你在生活中很注意防晒，但是还是要减少在太阳下暴晒的次数，这样极易造成色素的沉淀从而形成雀斑，雀斑出现以后可以多吃些新鲜的水果蔬菜，可以口服维生素c，都可以起到美白淡斑的效果，柠檬水也是不错的选择。