黑色素的形成大多是由于内分泌失调和太阳照射过多和营养状况不佳。建议在日常生活中避免在阳光下暴晒,四季都涂增白的防晒霜。注意饮食,多吃富含维生素c的蔬菜水果或者是口服维生素c(最好是在晚上服用),维生素c可以抑制黑色素的形成。