您好,遇到这种情况建议您到医院进行检查,请医生为您诊断一下毛囊管脱落的原因,再对症解决。建议您的饮食方面需要注意,多吃富含铁、碘、维生素e的食物,同时要少吃酸性物质,例如肝脏、肉类等。您在平时要注意头发的清洁,以免造成毛囊管堵塞导致脱落。