你好,每天可以吃一片维生素c和维生素e,也可达到祛斑的作用。因为脸上有雀斑就是因为缺少维生素c和维生素e才导致的,所以这两者一起不冲突。因为现在是夏天了,紫外线很是强烈,出门必须做好防晒措施,打遮阳伞,以免脸被晒伤,否则脸上雀斑会更多的。