其实磨牙矫**齿的效果还是挺好的,同时建议你在矫**齿以后,可以养成一个良好的生活习惯,不吃坚硬辛辣的食物,多吃一些富含维生素的水果蔬菜,注意保持口腔的清洁卫生,按时作息不要熬夜,这样会有个好的效果的。