方法1：当你刷牙时，在牙刷上使用酵母粉来帮助你的牙齿变白。方法2：咀嚼生花生，不要吞下它们，用花生片作为牙膏刷牙，使它们变白。方法3：将家醋（醋，白醋可以，但不能是醋精）含在口中1分钟至3分钟，然后吐出，刷牙。不建议使用此方法。偶尔，它可以使用。经常使用会使牙齿变酸。
