怎么自己矫正地包天

一般来讲，有牙齿有地包天的话通过自己矫正是很难达到矫正的效果的。一般平时少一点手指之类的行为是可以矫正地包天的，当然这种方法只能达到很浅的效果。建议您尽量去当地正规的医院进行地包天治疗，这样的效果反而会好一些，而且相对来说会更安全一些。