手臂太粗怎么减_手臂太粗怎么减下来

完美女人身体的各个部位都要漂亮，手臂太粗，可以试试手握哑铃，由下往上做运动，还可以进行拍球训练，每天坚持半个小时效果明显，多做一些划桨的动作每天坚持20分钟，感觉手臂开始发酸了就达到效果了。也可以进行学位按摩。