面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。水肿会导致脸部变宽,在这段时间会出现激素水平出现问题或者淋巴系统出现功能性障碍,水分和毒素排出受阻,血管中的水分脱出留在组织液内部。平时可以多吃一些有利于消肿的食物和水果,如冬瓜等。