其实你可以通过化学漂白的方法来让牙齿变白一些,这是一种比较科学的方法,同时建议你在做完化学漂白的手术以后,可以养成一个良好的生活习惯,不吃辛辣刺激的食物,可以多吃一些清淡新鲜的食物,这样会维持好的牙齿美白效果的。