引起牙齿松动肿痛的原因有很多,比如吃到了生冷坚硬的食物,或者有蛀牙虫牙之类的,首先你可以用牙箍或者牙套把牙齿固定一下,如果痛的比较厉害的话,可以吃一些止痛药、消炎药,在平时的生活中一定要注意口腔卫生,要定期的刷牙漱口。