如果在吃东西、刷牙或是轻吮牙龈,所引起的牙龈出血的现象,多半是患了牙龈炎。首先,应该到医院的牙科就诊,请医生帮你查清是什么原因引起的牙龈炎,针对不同的病因,采用不同的治疗方法。如果是缺乏了维生素就要注意补充营养,及时防止再出血。