根据你的描述,你的牙齿稀疏的话,可以考虑矫正,差不多一年半的时间吧,稀疏的比拥挤的好矫正。矫正后佩戴保持器差不多半年左右就可以有效果了。但是需要完全恢复,可能时间得长点,平时注意口腔卫生。不要咬坚硬的东西。