牙齿保持器需要戴多久要根据自身的情况决定。看一下牙齿的畸形程度,缝隙大小,为了效果好,一般第一年除了吃饭之外要全日佩戴。第二年呢,可以晚上睡觉的时候戴,白天摘下来。具体情况呢,要根据指示完成。不要随意摘下来,以免影响效果。