**后乳房硬是正常现象,可以通过热敷的方式来缓解,热敷能促进局部血液循环的速度,可以适当按摩,但是要注意按摩时的力度,适当按摩能促进血液循环的速度,能起到缓解疼痛和红肿的问题,**手术后要选择大小合适的内衣。