先了解一下发黑的原因,是否是平时口腔清洁做的不到位,可以先去洗牙,每天勤刷牙,注意刷牙的正确性;如果是因为抽烟导致的,少抽一些,减少发黑的面积,同时用小苏打放在牙膏上面进行刷牙,有很好的美白效果。每天使用一次就可以了。