板牙出血大部分是牙龈炎引起的，平常饮食的时候不注意口腔卫生，牙龈处有食物的残渣和牙结石的刺激而引起的牙龈出血，这个不用担心，你平常饮食要注意口腔卫生，每顿饭后都要漱口，每天早晚刷牙，这样可以避免板牙出血，建议你适当的时候每年可以去洗一次牙齿！
