腰部**手术以后恢复的时间大概是1~3个月左右不等,存在个体差异,有的人恢复起来相对要快一些,有的人恢复起来相对要慢一些,手术以后做好各方面的调理措施,饮食方面也要相对清淡一些,少吃高糖分,高油腻,高胆固醇等食物。平时适当锻炼身体,避免后期复发。