如果是磨牙以后导致的牙本质过敏的情况,就可以使用脱敏牙膏刷牙,避免冷热酸甜刺激,慢慢会逐渐恢复,磨过的牙齿最好带牙套,否则可能会嵌塞食物。如果是牙釉质磨损过多况分析建议你可以先拍个牙片看情况针对性分析。