皮肤如何紧致_皮肤如何紧致有弹性

我们可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄还有鸡皮等含量高的来帮助我们的皮肤，提升紧致的状态，在平常的洗脸过程中，可以用冷热水交替。注意均衡饮食不能经常吃，有刺激性的食物要多喝水，多运动，做好防晒措施。