一个月快速减肥方法效果好吗

一个月快速减肥方法效果并不是特别显著，甚至还会导致自身的肠道功能受到影响。减肥需要长时间的坚持，如果过度的节食有可能会导致体重在短时间内减轻，但是也会导致肠道功能紊乱，甚至还会引起营养不良，减肥期间还需要规律饮食，或者是利用局部**的方式，将皮下多余脂肪抽取，促使皮下的脂肪量减少，从而使减肥成功。