脱发的原因一般分为以下几种:脂溢性脱发、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发,需要对症治疗,建议你建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。不管是预防脱发还是治疗脱发,食物是最好不过的方法了。