日晒或者基因的原因导致长斑,如果斑点没有及时的治疗,会随着年龄的增加而逐渐变得严重,体现在斑点颜色加深,数量增多。平时积极防晒,在饮食上少摄入光敏性食物,如芹菜,莴笋等等,多摄入维生素c丰富的水果,蔬菜,如西红柿,猕猴桃等等。