如果你脸很胖的话,建议你可以通过按摩的方法来达到瘦脸的效果,尽量要少吃口香糖和比较硬的食物,都对面部进行按摩,能够增加脸部的血液循环,这样才能够有效的起到瘦脸的作用,平时饮食以清淡为主,不要吃太油腻的东西。