脸上出痘痘怎么办

现在的社会因为一些人的压力过大，或者休息不好，饮食不规律，从而导致自己的内分泌失调，整个人都处在一个亚健康的状态。就会导致皮肤状态十分的差从而长痘痘，首先你要做的是保持饮食清淡，不要吃过于辛辣刺激的食品，要保证充足睡眠。