病情分析:加快宫颈管消失的方法是因人而异的。指导意见:如果想要自己的宫颈管消失,最好是在怀孕晚期的时候,做运动,这样可以促进宫颈管的扩张,其实宫颈管消失的快慢,这是因人而异的,每个人的身体情况不同,宫颈管消失的快慢也是不同的,是有个体差异的,如果胎儿的胎心,羊水以及胎动都是正常的话,不必太过担心,等待自然发动。