女性经常吃益生菌好吗？

病情分析：益生菌是一种老少皆宜的补品，经常服用对女性身体很好，可以排毒养颜、增强免疫力、排油瘦身、抗衰老等作用。 　　指导意见：考虑你的情况可以经常吃，但是如果身体比较好，还是从饮食上入手，多吃清淡营养的食物，合理搭配，营养均衡。多参加一些有益身心健康的运动，劳逸结合，避免过度劳累，少熬夜，少生气，多喝水，注意休息，身体素质会很快好起来。