病情分析:睡前泡脚有利于血液循环,但是减肥效果并不是很明显。 指导意见:减肥最好的方式是健康饮食与运动相结合。吃上不能节食,长期节食会导致女性贫血、营养不良,适当少吃,每顿饭保证七分饱,晚上少吃饭,多吃水果蔬菜就行,配合一定强度的运动,比如说走路、游泳、瑜伽等等,坚持下来,相信会有好的减肥效果。