痛经 饮食？_痛经吃什么三餐

病例分析：痛经是月经前或月经期间出现的症状，会使女性出现下腹坠痛感，也会出现恶心，呕吐的情况，是由于在月经期间子宫内的前列腺素增多的结果，在饮食上也是有需要注意的地方。 指导意见：痛经患者要少吃过凉的食物，会对腹部造成刺激加重痛经的症状，也不要吃辛辣刺激的食物，要饮食清淡，也要注意营养的搭配，多吃新鲜的蔬菜水果，也不要吃凉性的水果。