病例分析：女性有痛经症状的时候，可以喝生姜红糖水；对腹部进行热敷或者是把暖手宝放在腹部；按摩穴位；多休息和保证充足的睡眠；适当的做一些活动；顺时针按摩腹部；多吃含有维生素和矿物质的食物。 指导意见：女性在月经期间要避免吃生冷寒凉和辛辣刺激的食物。
