月经疼怎么办？_高中生月经疼怎么办

病例分析：在月经期间不规律的宫缩会刺激压力感受器，使女性出现月经疼，在月经期间子宫内膜是成块脱落的，会使子宫收缩出现疼痛，精神压力大，情绪过度紧张也会出现月经疼。 指导意见：月经疼需要注意身体的保暖，使用温水泡脚，进行适当的运动也可以增强自身的体质，缓解月经疼，在月经的前几天需要饮食清淡，少吃生冷的食物，也要减少熬夜。