脸上的痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛而导致的,建议你平时一定要多喝水,少吃一些脂肪含量高的食物,不要抽烟喝酒,尽量少用化妆品,多用温水来进行洗脸,这样能够有利于毛孔的畅通。而且多吃一些维生素c含量多的水果和蔬菜,适当的进行一**育锻炼,这样能够有效的排出体内的毒素,从而减少痘痘。