脱发很严重应该怎么办？

病情分析：考虑**脱发与休息不好、精神状态或者是微量元素缺乏有关系，建议及时调整作息。 　　指导意见：头发需要营养，所以患者要及时调整饮食结构，及时多补充蛋白质，维生素c或钙，平时要调整好情绪，不要长期处于压力大的状态，注意休息，保证充足睡眠，不要吃油脂过高的食物，尽量不要总染发烫发，这对头发的伤害很大。