经期前长痘怎么办？

病例分析：很多女性容易出现经期前长痘的问题，这主要是由于月经期间，女性的雌性激素水平会显著增加，进而导致肌肤的油脂分泌量加大，引发痘痘生长的问题。 指导意见：对于经期长痘的问题，女性可以通过调节内分泌的方式帮助改善，日常饮食尽量清淡，多喝水，注意休息不要长时间的熬夜，都能起到一定的帮助作用。同时运动排汗也能起到一定的调节作用。