病情分析:痔疮出来了考虑你的情况是内痔痔核脱出。 指导意见:大便后可以轻轻的按压,以促进复位,具体建议到医院查一下,让大夫给开药物。期间做好护理康复工作,平时要多吃一些水果和蔬菜,避免油腻性比如说油条之类的食物要少吃。更不要久坐和久蹲,有时间就做做提**运动。