喝西红柿汁能祛斑吗

番茄汁含有丰富的维生素、基本元素、纤维素和果胶，以及番茄红素，番茄红素是一种强抗氧化剂，可以改善年龄相关性黄斑变性。人体血浆中番茄红素含量越高，**和冠心病的发病率越低。番茄汁含有多种有机酸。有机酸不仅能保护维生素c免受损害，还能软化血管，促进钙和铁元素的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质，这是其他蔬菜无法做到的。