脂肪有什么好处_脂肪有什么好处与坏处

脂肪对身体也是必不可少的。它是身体能量的仓库。当我们饿了，没有时间吃东西的时候，脂肪就会分解，为我们提供能量，这样我们就不会因为低血糖和身体各处缺乏能量而晕倒。脂肪还能保护内脏，维持体温；有些维生素不溶于水，只能溶于脂肪，需要脂肪的帮助才能被人体吸收，人体的许多代谢过程都离不开脂肪的参与。所以身体脂肪也是必不可少的，太多的脂肪会影响身体的新陈代谢活动，导致很多疾病。