病情分析:突然拉肚子考虑是因为饮食不当引起的急性胃肠炎。 指导意见:可以口服奥美拉唑等胃药,暂时不要吃油腻、生冷、辛辣的食物,饮食以清淡、合理、健康为主,最好是吃稀粥。如果腹泻频繁,就需要及时去医院输入,预防电解质紊乱,造成脱水情况。多喝水,注意休息,尽量减少运动量,保证充足睡眠。