病情分析:根据你的年龄段与症状结合,考虑是更年期。更年期症状会因人而异,有所差别,主要表现为多汗、失眠、脾气差等症状。 指导意见:更年期可以通过合理饮食、运动方式等方法来缓解症状,减少自己的痛苦,如果情况严重可以去医院看看,让大夫开点药。期间注意饮食,不要偏食,不要大喜大悲,多锻炼。平时有时间可以去小区或者是公园参加广场舞,减少自己的心理压力。