经期头痛怎么办？

病例分析：女性在月经期出现头痛现象的时候，对于要控制情绪，放松心情；适当的进行锻炼；用姜水泡脚；改善睡眠质量；多吃一些有温补作用的食物或者是药膳等都对缓解头疼的现象有帮助。 指导建议：女性在月经期间要注意对身体保暖，避免过度的劳累，不能吃生冷寒冷的食物。