前列腺增生防与治？

问题分析：您首先要注意个人的清洁，而且调整好自己的工作时间，学会劳逸结合才行，养成每天定时排便的习惯，而且凡事都要保持心情的舒畅，性生活最好也要有规律，不能次数太多，根据夫妻的具体情况来就可以了。 　　指导意见： 　　1、平时吃饭的口味要偏清淡一些，要是口味特别重，就容易造成前列腺增生，因为太过油腻的食 　　物会对肠胃不好，而且也容易发生便秘，从而压迫前列腺，排尿就出现不顺畅的现象了，因此少喝咖啡、浓茶等，太酸的零食也是最好少吃。 　　2、喝水少或者不爱喝水的男士，就容易导致前列腺问题，身体缺乏水分，血液循环就会不畅通，而且尿液中的毒素不能及时的排出去，因此喝水是非常重要的。 　　3、有的人之所以不喜欢喝水，就是怕总是去厕所排尿，其实这是好事，千万不要憋尿，这样长期下来会让膀胱的负担加重，尿液就会浓缩，次数少了，就伤害了前列腺，各种慢性疾病就出现了。