病例分析:肾虚主要是由于生活习惯不良引起的,同时如果生活压力过大也会有肾虚的困扰,在很大程度上会降低性生活的质量和水平。 指导意见:因此要解决肾虚问题,最重要的是要从日常生活中入手,尽量避免抽烟喝酒,保证健康节制的性生活,同时也要加强锻炼,少吃辛辣和刺激性的食物,在一段时间之后肾虚问题便会有所缓解。